Buenas noches, los estudiantes que presenten reposo médico o incapacidad física deberán presentar un trabajo sobre Circuito de Entrenamiento, el cual diseñarán con 6 estaciones de ejercicios a criterio de ustedes, tomando en cuenta que no deben trabajar el mismo grupo muscular de manera continua entre estaciones.
Debe llevar:
- Nombre y sección
- Número de repeticiones o tiempo de ejecución por estación.
- Gráfico y descripción del ejercicio por estación.
Dicho trabajo debe ser enviado a mi correo maqn7@hotmail.com antes del 21/04/2014.
Atentamente: Miguel A. Quintero.
No hay comentarios:
Publicar un comentario